アラーム5時にしたら仕事効率2倍になった アラーム設定を皆さんは何時にしていますが？ 6時ですか7時30分ですか？ いいえ5時にすべきなのです。 朝起きる時間を5時にすると良く 自信が湧くとか、朝電車が空いてる、勉強の時間がとれる などの話が良く上がり…